陽光心態(tài) 積極人生——龍湖小學(xué)開展心理健

為進(jìn)一步加強學(xué)生心理健康教育，普及心理健康教育知識，引導(dǎo)學(xué)生用積極心態(tài)對待學(xué)習(xí)、生活中的各種困惑，幫助學(xué)生培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，促進(jìn)人格健康發(fā)展，6月5日上午，由共青團(tuán)龍湖區(qū)委主辦，龍湖區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站承辦的一場心理健康講座——《正向心靈，做最好的自己》在龍湖小學(xué)多功能廳順利舉行。

本次講座由龍湖區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站的國家二級心理咨詢師江容君老師主講，來自四年級的兩百多名學(xué)生參與了此次活動。

江老師從“養(yǎng)成良好習(xí)慣”、“防止網(wǎng)絡(luò)沉迷”、“做情緒的主人”和“積極心理暗示”四個方面進(jìn)行授課，通過舉例和示范，幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提供一些防止沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的方法，讓同學(xué)們了解情緒以及如何對待自己的情緒，最后通過語言，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的心理暗示。

江老師的語言富有親和力，她鼓勵孩子們積極回答、自信回答、不懼困難，她播放的一個《面對巨人》的電影片段引起同學(xué)們的熱烈反響和積極回應(yīng)：

一個橄欖球隊在訓(xùn)練中，教練讓隊長布魯克蒙上雙眼做“死亡爬行”訓(xùn)練。這需要他身背一個隊員，雙手雙腳觸地，在球場上爬行，膝蓋不能著地。一開始，隊友們都嬉笑著看熱鬧。他爬著爬著，逐漸體力不支，多次提出要放棄。然而在教練不斷的吶喊和鼓勵聲中，他蒙著眼，一直堅持爬了下去……隊友們都震驚地站起來。最終，他爬了120碼，而在平時，他最多只能爬30碼。

在這其中，教練的正向鼓勵和引導(dǎo)對于布魯克戰(zhàn)勝自我，超越自我有重要的作用。這啟發(fā)著同學(xué)們，無論遇到什么困難，都要積極暗示自己，鼓起勇氣面對困難和挑戰(zhàn)。

此次活動中，同學(xué)們積極互動，用心聆聽，獲益匪淺，同時也營造了關(guān)注學(xué)生心理健康、重視心理健康的良好氛圍，希望同學(xué)們在今后遇到困難之時，能科學(xué)釋放情緒、積極暗示自己、突破桎梏，鍛造出積極陽光、勇敢堅毅的心態(tài)。我校將繼續(xù)致力于學(xué)生心理健康教育，推動學(xué)校教育教學(xué)工作的高質(zhì)量發(fā)展！

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文字&編輯| 李 彤

攝影|李 彤

校對|陳婉鈿

審核|紀(jì)敘才